運動しない人ほど毛細血管が少ない
Photo By Dan Perry
安藝先生：先ほどの肩こりの原因となる1番ですが、運動には血流を促す他にも肩こりなどを予防する効果もあります。
運動をしている人は、していない人に比べて毛細血管が筋肉に張り巡らされています。
血管がくまなく張り巡らされている人ほど、筋肉のポンプ作用が強く働くのでしこりができにくくなります。
-なるほど、運動するようにします笑
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